_ultra 7° aggiornamento

in data

 


Gli aggiornamenti di questa settimana:

  • camminata serale quotidiana_ 30 minuti (circa 2 km)
  • martedì 27/11 _28 vasche per un totale di 700 metri
  • sabato 29/11 _  9 km di camminata nel corso della giornata (inclusa camminata serale).
Massimo