_ultra 6° aggiornamento

in data



 Gli aggiornamenti di questa settimana:

  • oramai fissa la camminata serale _ 30 minuti (circa 3 km)
  • martedì 18/11 _32 vasche per un totale di 800 metri
  • sabato 22/11 _  9 km di camminata quasi ininterrotta (con sola tappa per saluto parenti).
Massimo