_ultra 5° aggiornamento

Ieri ho acquistata un paio scarpe da corsa (runner).

Gli aggiornamenti di questa settimana:

• tutte le sere _ 30 minuti di camminata dopo cena (circa 3 km)
• giovedì 06/11 _30 vasche per un totale di 750 metri
• sabato 08/11 _ 1  km di corsa!

Massimo